با ورزش درد زانو را درمان کنید

    0
    548 views

    کسانی که زانو درد دارند می توانند از حرکات ورزشی کمک بگیرند تا این درد به وجود آمده را با ورزش درمان کنند و از دردی که دارند بکاهند.

    طبق مطالعه منتشر شده در نشریه مدیکال بریتیش، تمرین به اندازه عمل جراحی می تواند در بیماران میانسالی که دچار پارگی مینیسک زانو شدند، موثر باشد.

    محققین اعلام کردند ورزش زیر نظر متخصص ورزشی می تواند درمانی برای بیماران میانسال با این نوع از آسیب دیدگی زانو باشد.

    ورزش تحت نظر متخصص نسبت به عمل جراحی تاثیرات مثبتی در درمان این نوع عارضه در جهت بهبود قدرت عضلات ران حتی به مدت کوتاه دارد. این نتایج می تواند بیماران میانسال با پارگی مینیسک زانو که پوکی استخوان در عکس های رادیولوژی آن ها مشاهده نشده است را تشویق به درمان ورزشی تحت نظر به جای عمل جراحی کند.

    0

    پاسخ دادن